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    现在越来越多的年轻人出现睡眠不足,比如多梦失眠或者半夜惊醒等情况,都是因为工作原因所引起,但有的人是因为精神压力较大,失眠严重,甚至会依靠安眠药来入睡,不管是什么原因导致失眠都要寻找解决的办法,做到对症下药,不会使身体出现异常。
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    所以,不要随便服用安眠药,如果必须服用,要听从医生的指导,以免造成严重后果。睡眠异常 服用安眠药虽能帮助入睡,但是与正常睡眠是有所不同的,睡眠时常常会做噩梦,并且会出现早醒的情况,在白天还会出现嗜睡的现象,对精神的恢复是...
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