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    所以,在遇到长期失眠的情况时,不要简单地将其归结为压力大的原因。除此之外,也可能是因为生理原因导致的。特别是像王大姐这样40岁以上的女性,临近绝经,很容易因为更年期而导致失眠。如果不引起重视,及时的调理,那么对于女性来说,...
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    现在很多失眠的人多半是因为工作或者是生活压力所导致的,长此以往睡眠也就成了一种奢望。家住徐州的40岁的李佳阿姨就是这样一个典型的例子。最近的李阿姨总是感到自己头晕目眩,并且每天早上醒来看到镜子里的自己黑眼圈严重、面色蜡黄以...
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    那么,女性在40岁之后总是失眠多梦是怎么一回事呢?1、绝经期影响 女性在40岁之后,总是失眠多梦,需要先了解原因,这种情况很有可能是即将经历绝经期发出的信号,40岁之后大部分的女性会面临绝经期,绝经期到来之后卵巢功能开始下降,...
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    长期下来,赵女士得了失眠症,每天晚上要深夜三四点才能勉强入眠,早上七点就要起床上班,导致精神状态非常糟糕;经常感到虚弱无力,面黄憔悴,皮肤也变松弛了,还开始掉发脱发,记忆力明显下降,有时候还容易生气发怒;长期失眠的痛苦,非...
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    女人过了40岁经常失眠?吃点它安神助梦,改善更年期焦虑失眠。食用黑豆补充雌激素 更年期阶段,女性补充雌激素既可以改善更年期症状,又能够预防过快的衰老。女性如果失眠非常明显,可以多吃富含雌激素的食物,比如黑豆。早餐或者晚餐的时候,...
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    女人随着时间的推移,年纪越来越大之后,尤其是上了40岁之后,如果不注意平时的保养的话,不仅女性的外表会发生变化,而且身体的器官机能也会出现多多少少的下降,整个人的气色也没有以往那么红润饱满了,而且做事的时候也提不起精神来,其实这...
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    女性日常保养身体,可以多喝当归鸡蛋红糖水,能够补气养血,改善气血不足等问题,还能补充蛋白质,增强身体免疫力,加速身体代谢,排出体内残留的湿气,改善失眠多梦等问题,有助于保养女性健康。女人40-50岁,多用当归跟以上3种东西泡水...
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    尤其对于女人来说,如果超过40岁,很可能就会出现激素分泌不平衡、失眠、提前衰老的情况。所以在40到50岁之间是养生的关键期,选择合适的养生方法,能够有效的延缓衰老,让你变得更加年轻。女人处于40-50岁,常用4种中药泡水,让子宫更...