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    吃着可以更加的放心,不用担心长胖,但是其实牛肉蒸煮着吃味道太平淡,而油煎牛肉又会产生更多热量,相反要是把牛肉直接卤着来吃,不但油脂含量很低,吃着味道还会非常不错,比蒸煮的牛肉可好吃太多太多。
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