艾瑞女性网

相关文章产后哺乳期多久可以减肥
  • 谁说母乳期间不能减肥?哺乳期减肥做到这7点既瘦身又不减奶!

    谁说母乳期间不能减肥?哺乳期减肥做到这7点既瘦身又不减奶!

    哺乳期间怎么减肥    
    哺乳期的新妈妈要摆正心态了,以放松平和的心态去面对产后身材的变化,对哺乳期减肥留心上心但不要烦心焦心,改变错误的行为,选择正确的方法。积极应对你的减肥计划吧 本文由恩菲特月子中心官方号供稿,独家发布于百家号上,抄袭必究! (免责...
  • 产后上班,新手妈妈如何“喂奶瘦身两不误”

    产后上班,新手妈妈如何“喂奶瘦身两不误”

    哺乳期可以减肥不    
    于心不忍,专家建议她尽量和国际接轨喂奶至2岁,这可怎么办是好?无奈之下,小圆来到南京市妇幼保健院营养门诊寻求帮助。 营养科穆娟医生告诉我们,门诊每天都会接诊不少拥有类似困扰的产后妈妈,“喂奶、瘦身两不误”是她们的迫切需要。其实...
  • 产后哺乳期妈妈,想减肥瘦身到底有多难?睡不好觉,难于上青天!

    产后哺乳期妈妈,想减肥瘦身到底有多难?睡不好觉,难于上青天!

    产后瘦身最有效的方法    
    可是有多少产后胖的妈妈们,费劲九牛二虎之力,肥肉自是岿然不动。减肥之路走得艰辛漫长,身心俱疲,效果并不好。 哺乳期妈妈能减肥吗?是可以。但节食减肥是下下策,效果不好,容易反弹,更重要的是伤害身体健康,有些人体伤害是不可逆...
  • 哺乳期怎样可以健康减肥?辣妈们看过来,教你练就魔鬼身材

    哺乳期怎样可以健康减肥?辣妈们看过来,教你练就魔鬼身材

    产后三个月怎么样减肥    
    哺乳期的妈咪们经过漫长的九个月终于完成了这项艰巨的使命,看到可爱的小baby妈咪们在获得成就感的同时,but在看到肚子上一圈圈可爱的幸福肥时也有些小忧伤,想要在哺乳期健康减肥,快速恢复曼妙身姿的妈咪们快来跟小编一起看看吧。 阅读...
  • 哺乳期本是减肥的最佳时机,为什么却成了长胖的至暗时刻呢?

    哺乳期本是减肥的最佳时机,为什么却成了长胖的至暗时刻呢?

    产后哺乳期可以减肥吗    
    看到这些很多“卸了货”的妈妈们再也坐不住,非常渴望自己能够像明星达人一样,在产后哺乳期迅速恢复身材。 于是,总免不了跟家人感叹一句“好想减肥啊”! 可这一句话对于家人来说犹如晴天霹雳,纷纷劝说你“为了孩子的口粮,一定不能减啊...
  • 产后哺乳期其实是减肥黄金期,这样做让你快速减肥还奶水充足

    产后哺乳期其实是减肥黄金期,这样做让你快速减肥还奶水充足

    哺乳期能减肥吗怎么减    
    1.哺乳期女性的代谢高,燃脂效率更好;2.乳汁脂肪含量很高,一个孩子平均每天从母体“抽脂”30-50毫升,将近一两的脂肪;3.哺乳期带娃的宝妈,活动消耗热量也很多;4.哺乳期是产后身体恢复的黄金期。 哺乳期减肥关键在于减肥方法要健康,不...
  • 哺乳期能不能减肥?产后瘦身黄金期别忽视,事半功倍更轻松

    哺乳期能不能减肥?产后瘦身黄金期别忽视,事半功倍更轻松

    剖腹产产后三大禁忌    
    很多人以为自己月子结束之后,身体恢复得差不多就可以开始减肥了,但是事实上,宝妈们大多不敢在此时减肥,因为大家还有一个重要的任务,那就是哺乳。倘若开始减肥,就不知道自己少吃多动的时候会不会影响母乳的分泌。 其实产后瘦身努力很...