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    全身油腻什么原因    
    午餐建议不要吃得太好,不要总是大鱼大肉的吃,犒劳犒劳辛勤的自己,是没有错的。但也要讲究方式,不能总是吃油腻的、重口味的食物,却没有太多的蔬菜和水果,这样营养就会不均衡,荤食就会太多,吃得多了,身体当中的脂肪也会变多,也...
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    如果身体长期处于饥饿状态,身体因为缺少能量,就会自发的存储更多的脂肪,导致脂肪堆积。03.营养均衡√ 减肥的朋友,低油、低盐、低糖和高纤维饮食是最好的。一顿好的午餐,应该包含:一拳头主食、一拳头蛋白质、两拳头蔬菜,适量的...
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    午餐3个新菜,2个剩菜。老一辈人总喜欢多做一点留着下一餐吃。辣椒炒笋干咸香脆口,笋干非常下饭。冬瓜炖油豆腐味道一般,但是油豆腐吸满了汤汁,非常好吃。清炒土豆丝脆嫩爽口,小朋友爱吃。虽然知道吃剩菜对身体不好,但是年轻人劝...