轻度的腹痛、腹胀，通常是由于误吞了过量的空气，或者进食了容易产生气体的食物如大豆、萝卜等导致的。
因此，可以通过顺时针按揉脐周的方式来促进胃肠道的蠕动，以排出肠道内的气体，从而减轻腹痛、腹胀的症状。
如果肚子疼、腹胀症状比较明显，则应及时检查，以明确是否存在消化道是否存在比较严重的问题。
