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3.降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上

简介: 3.降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄4.抑制肿瘤热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗

By 小洋CC用料海带 500g大蒜 半瓣小米辣 6个生抽 6勺米醋 4勺陈醋 8勺白糖 2勺盐 2克做法步骤1、泡好的海带切块 准备下锅煮十分钟2、煮十分钟 这时候可以调汁了煮十分钟后捞出过凉水3、半头蒜 小米辣随意 看自己喜欢吃辣的程度去调4、调好的汁 一个辣一个不辣的大蒜半头切片 小米辣 白糖2勺 生抽5勺 米醋4勺 陈醋8勺 一品鲜酱油2勺 盐一点(根据自己口味酸甜可以自己改变)5、放入保鲜盒中放入冰箱冷藏,随吃随取!

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

2.降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

3.降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄4.抑制肿瘤热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用5.提高免疫力海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一6.降糖海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的 7.利尿、消肿海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。

现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用8.预防心脑血管病海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。

因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病9.消除乳腺增生海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患10.护发海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的11.补钙。

海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙12.美容海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽13.减肥海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物14.延缓衰老 海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。


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