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很多人觉得得了胃病为了有助消化,都会以汤、粥为主

简介: 很多人觉得得了胃病为了有助消化,都会以汤、粥为主,就觉得这些食物是能养胃的,确实,胃病患者吃流食确实有助消化,但如果长期为了养胃而只吃汤和粥,那么就会导致胃消化功能下降,而更加脆弱,更容易出现问题。

现在生活节奏紧张,很多人都会因为吃饭等问题得各种类型的胃病,影响身体健康。

胃病常见症状:胃胀、胃疼、嗳气、胃反酸水,恶心呕吐,临床上常见胃病包括急慢性胃炎、急慢性胃溃疡、十二指肠溃疡及穿孔、复合溃疡、胃部息肉、结石、胃癌等,还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张,这些都是胃病的种类。

我们常见的胃胀、胃痛、胃炎等,通过后天饮食调理都可以慢慢恢复,因为胃是有自我修复的功能的,只要让它得到休息,它就能慢慢缓解过来,恢复正常,但如果胃溃疡、胃息肉、结石、胃癌等严重程度的胃病就不能只靠养,需要在医生指导下,用各种医疗手段综合治疗,再加上个人护理,才能恢复健康。

对于一些消化功能低下,有轻度胃溃疡以及慢性胃炎的患者,长期胃不好,可以多吃一些面食,比如馒头、面条或者粥类比较好消化的食物,坚持一段时间,可以对胃有很好的缓解作用,让胃得到更好的休息和恢复,胃病就会慢慢消失。

另外日常我们常能吃到蔬菜包括山药、胡萝卜、甘蓝等都是养胃好蔬菜,以及蘑菇等菌类,薏米、小米等粮食类,还有羊肉,以及苹果、火龙果等水果,这些都是养胃的好食品,而且三高病人也可以常吃,不会有什么负担。

很多人觉得得了胃病为了有助消化,都会以汤、粥为主,就觉得这些食物是能养胃的,确实,胃病患者吃流食确实有助消化,但如果长期为了养胃而只吃汤和粥,那么就会导致胃消化功能下降,而更加脆弱,更容易出现问题。

所以汤、粥不能一直作为主要食物,可以配合其他正常食物,一起进入胃进行消化。

牛奶是公认的高营养食物,但牛奶中含有很多乳糖,糖尿病人不适合喝牛奶,还有的人对牛奶缺乏特异性消化酶,无法吸收,喝了就会腹泻,所以也不合适多喝。

养胃小诀窍针对很多人关心的养胃小诀窍,医生也跟大家详细叙述一下:1.少吃凉、少吃刺激类食物胃比较怕凉怕刺激,所以平时为了胃的健康,要少吃凉的食物,少吃过辣、过酸、过甜、过咸的食物,少吃火锅、烧烤、麻辣烫等食物。

2.按时吃饭胃每天消化都有固定的时间规律,尤其早晨不能缺少,切忌不要到了饭点不吃饭,而不到饭点又使劲吃零食,长期下去,胃非常容易得重病。

3.不饥一顿饱一顿胃的容量有限,不要一顿撑死,也不能一顿吃的太少,长期不稳定的给胃装食物,容易让胃功能变得紊乱。

4.忌烟酒抽烟喝酒都会引起胃功能紊乱,长期下去容易导致胃癌的发生,所以远离烟酒珍爱健康。

胃得了病,虽然要去医院正规治疗,但更重要的是我们平时就要注意保护胃的健康,让胃有足够的休息调整和恢复的时间,这样才能更好的消化食物,为身体更丰富的营养。


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