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若发生头晕、恶心想吐,可以用刮痧来缓解。

简介: 若发生头晕、恶心想吐,可以用刮痧来缓解。

门诊遇到不少患者主诉自己会头晕,但其实不是头晕,是头重重的感觉,这种很多时候是因为肌肉紧张性头痛,因为生活太忙太累而引起,且脖子也会紧起来,因而牵扯到后脑会胀胀、晕晕重重的感觉。

那种头晕跟眩晕是不一样的,只要患者压力获得缓解,肌肉放松就好了。

赶快改变姿势防跌倒另外,有些人会突然间头很晕,感觉自己随时快昏倒,该怎么办?

通常在晕厥发生之前,临床上会有一些症状表现,可能会耳鸣、看东西模糊、然后快要倒下的情形,此时最重要的,是要预防万一真的昏倒造成头部受伤,在头晕的情况下,赶快做以下动作,将伤害降到最低:1.坐着双脚夹紧如果头晕当时是坐着的,可以考虑先将双脚交叉、用力夹紧,因为两脚用力之后会把血液往身体上面带,流向心脏跟大脑,血液就不会往下,可延缓昏倒的情形。

2.躺下来,双脚屈膝若坐着还无法缓解头晕,就改用躺的。

方法是:全身平躺在地上,双脚屈膝,帮助血液流往心脏和大脑,这样会比较清醒,或睡个大概15分钟,等到头晕完全好了以后才爬起来比较安全。

造成头晕的原因很多,不是每一种快晕倒的情况,都用以上方式处理,若是高温下头晕症状发作时,可移转到阴凉处,喝运动饮料补充水分及电解质;糖尿病患者可以携带小块方糖或小苏打饼,在低血糖发作头晕时吃一点。

另外,中医经脉气血都是往上,当缺氧的情况发生,就会感觉特别容易晕。

若发生头晕、恶心想吐,可以用刮痧来缓解。

2.接着刮耳朵后面,也就是脖子两侧,然后一路延伸刮到肩膀。

3.颈部正中线督脉的地方,一路往下刮,经过大椎穴。

4.脊椎旁边约1.5寸的地方,刮脊椎两侧,顺便刮到膏肓穴。


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